jak stosowac

[...] miesięcy zażywam węglowodany : carbonox olimpu. Diety konkretnej niemam ułożonej ,jednak staram się jeść produkty wysokobiałkowe. Jestem średnio zadowolony z efektów ,niby sylwetka się poprawiła ,ale to jeszcze nie to ;] więc mam pytanie : Co myślicie o połączeniu l-karnityny z BCAA ewentualnie jak stosować, liczę na waszą pomoc . Pozdro gannus.

jak stosować agovirin. mozna to bic tylko 2 x w tyg? ile kosztuje i ile trzeba go zużyć dla dobrych rezultatów.

CLOUT(pojedyńcza forma kreatyny) przed treningiem ,druga porcja4-5 godz.z posilkiem. Moje pytanie jak stosować w dni nietreningowe? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x Wiek: 29 Waga: 85 Wzrost: 78 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : x [...]

Mam male pytanko: jak stosowac efydryne, kofeine, aspiryne?? Jakie dawki? Nie jestem gruby tylko mam maly brzuszek i jak go zgubic? Czy to pomoze? Z gory dzieki! Pozdrawiam.Bartek.

Chciałbym się dowiedzieć jak stosować CP Orange + VITALMAX Creatin Monohydrate 3OOg . obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła+masa stosowane już wcześniej suplementy : węgle Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

Cześć Posiadam taki zestaw. :> Właśnie chce sobie zrobić cykl z mono. Ale nie wiem jak stosować wszystko Mam: Mutant Mass Carbo Mono z Universala Bcaa z San-a Prosił bym o dawkowanie co jak kiedy ile, w dzień treningowy i nietreningowy Pozdrawiam Z góry thx

chcialbym sie dowiedziec jak stosowac kreatyne z bialkiem, w artykulach zauwazylem ze jest takie cos jak 'najlepiej kreatyne jest spozywac w obecnosci bialka' to moge przykladowo z rana na czczo najpierw wypic bialko z mlekiem i po tym od razu kreatyne z woda? i tak samo po treningu. Czy najlepiej jest robic bialko z woda no i kreatyne

jak stosowac ta diete i czy ona naprawde dziala jak szybko widac efekty chce zrzucic po ciazach okolo 10kg prosze o pomoc co mozna dokladnie jesc i pic podczas stosowania tej diety aaaaaaaaaaa aaaaaaaa aaaaaaaaaaaaa aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aaaaaaa

Witam kupiłem sobie http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html#dawkowanie http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html i nie wiem jak stosować i jak łaczyc Kreatyne pije na cczo i przed treningiem a gainera pije po treningu i nw czy to dobre rozwiązanie czy lepiej zażywać to inaczej prosze o odp

Witam.Chcialbym prosic o rade doswiadczonych w miare uzytkownikow o pomoc,rady, w pozbyciu sie brzucha. Zakupilem nastepujace srodki ; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html , http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html , oraz odzywke bialkowa 78% bialka 900g SFD.Mam 32 lata ,180 cm wzrostu [...]

Jak stosowac ten suplement? Ile razy dziennie? Nie cwicze bo nie mam kiedy, za to bardzo ciezko pracuje do poznych godzin

Witam. chcialbym sie dowiedzieć jak stosowac kreatyna w tabs? troche tego nie rozumiem: 2 x 4-5 kapsułek - w dni treningowe przed i po treningu, w dni nietreningowe rano na czczo i przed snem. czyli że 2x 4-5 kap. przed treningiem i po treningu ? jak bym wzioł rano i po treningu, mógł bym tak brać ? Czy tylko przed i po?

[...] raz. Jaki trening zastosowac by pójść do przodu w krótkim czasie? Zawody odbędą się gdzieś około 21 marca. Czyli mam ze 20 dni. Jakis trening skuteczny prosiłbym i kiedy i jak stosowac. PozDraWIAM Jechalem tym trenigniem Wyciskanie leżąc 4x8/8/6/4 - sztanga, hantle (różnie) Wyciskanie skos 3x10/10/8 - z 1 seria hantle Rozpietki- pomiedzy [...]

Cześć. Mam 16 lat i chciałbym przybrać na masie. Mam 177 cm wzrostu i 64,3 kg. Trenuję 4 razy w tygodniu sporty walki i 2 razy w tyg. na siłowni. Kupiłem ostatnio jabłczan kreatyny activlab. Co mam jeść, jak ćwiczyć,jak stosować kreatynę oraz czy mam dokupić inne odżywki?

Witam jestem po cyklu mutant mass + amino Fuel Kupilem dzisiaj cm3 + taurine. i Pytanie jak stosowac. Tauryne z cm3.? Wiem ze Cm3 to 2 x3 po 3-4 tabletki w dni treningowe 1 porcja rano 2 30 minut przed kolacja Dni nie treningowe. Ale jak z tym polaczyc Taurine ? ile razy dziennie ? i po ile tab.

[...] Jestem w trakcie redukcji, dodałem trening aerobowy tuż po treningu siłowym( pewnie HIIT jest skuteczniejszy jednak na razie postanowiłem zostać przy tym).Zastanawiam się jak stosować suplementację, otóż: Czy spożywać węglowodany(może + BCAA lub samo BCAA)pomiędzy treningiem siłowym a aerobowym(trening aero trwa teraz 30 minut).Czy zachować [...]

W jaki sposób dawkować Trec Clenburexin gdzieś wyczytałem że należy brać 2 kapsułki przed śniadaniem 30 min oraz 30 min przed treningiem. Ja mam treningi ok 8 rano więc jak to rozwiązać? Oraz jak stosować w dni nietreningowe? Proszę o pomoc.

czesc czy poradzi mi ktos kiedy i z czym i w jakich dawkach brac Hitec Protein ??? jak stosowac ten produkt przy robieniu rzezby a jak w cyklu na mase ? pozdrawiam

Witam niedługo mam zamiar zakupić odżywki białkowe i mam kilka pytań: -Jakie odżywki polecacie -Jak stosować żeby było najlepsze efekty (jak często itd) -Czy będę mógł brać jednocześnie odżywki i kreatynę? -Jaki przyrost masy będę miał po kreatynie i odżywka Ćwiczę jakieś pół roku, wzrost 175 cm, waga 63 kg.

jakie dawki clomidu zastosowac na odblok po cyklu propa 50 mg c2d 1-6 ? I jak stosowac profilaktycznie na gino nolvadex ? bo mam juz zakupiony. Moze 10mg cd ? bo wiem ze estrogenu troche tez potrzeba :) wiec jak juz, o od ktorego tygodnia zaladowac nolve ?